ハロー！にゃおちです

毎日ポカポカ日和が続いて、緑も豊かなこの季節。
この季節続けばいいのにって、いつも思います（笑）

さて、今日は「自然」について書いていきます

皆さんは、外に出ることは好きですか？

「自然」と聞くと、山や川を思い浮かべたり、大きな公園まで出かけることを想像するかもしれませんが、
もっと身近に、十分あります

家の外から一歩でも出てしまえばあるんです
いつも最寄り駅まで歩く道、近所のスーパーまでの道、想像してみてください

草木やお花、どこかにはあるはずです

普段、意識して見ていますか？

「自然を意識する」

これは、私がいつも心がけていることの一つです
植物には、決して人工的ではない、自然由来の色彩が詰め込まれています

特に緑は人間の眼にとても良い効果があるとされていて、リラックス効果もあると言われているんです

ですが、普段視界には入っていても、ただ通り過ぎてしまう人がほとんどだと思います

毎日やるべきことに追われて、考え事をしながら、険しい顔をして歩いていませんか？
毎日疲れ果てて、ため息ばかりついて、下を向いて歩いていませんか？

ちょっとだけ、意識をして歩いてみてください

「あー、こんなところにこんな大きな木あったっけ」

「いつの間にこんな緑が生い茂ったんだ」

「ここのお家、お庭にいっぱいお花があって綺麗だな」

感じることは、たくさん出てくるはずです

自分がいっぱいいっぱいの時ほど、視野は狭くなります
今の自分、余裕がないなって思う人は是非実践してみてください
きっと、ちょっとだけでも、気持ちが軽くなると思います

心を豊かに、人生も豊かに彩っていきましょ♪

それではまた！☺︎